1. Media Center
  2. Overview
  3. Facebook 珍愛生命打氣網
  4. 精選貼文
2022年2月3日  
 
❤️❤️❤️如何讓人做好看身心科或心理諮商的準備❤️❤️❤️

第一次看身心科 , 要準備什麼 ?🤔🤔🤔

如果可以，試著整理一下自己的狀況，一
方面了解自己的看診需求，另一方面則是
透過整理來減少對症狀的未知感、可以讓
情緒稍微放下一些。

一些整理近況的好問題：
👉 是什麼原因讓我今天想要過來？
👉 這個狀況大概發生多久了？
👉 最近有發生什麼事情嗎？
👉 有沒有出現什麼樣的身體症狀？
👉我現在的生活狀態是什麼樣子？
👉接下來會不會有什麼生活變動？


摘錄自殺防治通訊16卷第4期:
自殺議題的基層醫療觀點：提高醫療的可近性
談如何讓人做好看身心科或心理諮商的準備
石牌鄭身心醫學診所
鄭宇明醫師
https://www.tsos.org.tw/media/4899

☎️衛福部的【#安心專線1925】提供 24 小時免費心理諮詢服務，如果感到焦慮、難受，都可以電話直接撥打1925進行諮詢！
🌡善用 #心情溫度計App 情緒發燒時適時求助
https://bsrs.page.link/55q2
 
    Prev Next
    Location
    1. Media Center
    2. Overview
    3. Facebook 珍愛生命打氣網
    4. 精選貼文
    Folder name
    精選貼文
    Source
    https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ftspc520%2Fposts%2F4785590828156010&show_text=false&width=500
    1. 1.
      自殺基本概念
      1. 【自殺防治小知識】你聽過自殺的危險因子與保護因子嗎？
        10,322 views, 2022-02-25
      2. 認識自殺警訊
        2,774 views, 2022-02-25
      3. 常見的自殺迷思
        2,935 views, 2022-02-23
      4. 【想死的人還會跟別人說嗎？】--關於自殺防治的迷思
        4,846 views, 2022-02-25
    2. 2.
      珍愛生命守門人
      1. 自殺防治守門人形象角色
        1,585 views, 2022-02-25
      2. 守門人三步驟：一問二應三轉介
        7,885 views, 2022-02-25
      3. 如何讓人做好看身心科或心理諮商的準備
        1,186 views, 2022-03-09
    3. 3.
      面對自殺或自傷的可以怎麼做
      1. 【自傷防治小知識】自傷是不是就代表著他有自殺的意圖？
        3,438 views, 2022-03-07
      2. 當你發現週遭親友透露出「想要自殺」的訊息，可以這麼做
        1,480 views, 2022-03-09
      3. 如何處理網路上的自殺訊息
        11,741 views, 2022-03-09
      4. 陪伴要怎麼做
        1,613 views, 2022-02-25
    4. 4.
      關係課題
      1. 家暴目睹兒/約會暴力與自殺
        1,464 views, 2022-03-09
      2. 殺子後自殺事件
        2,649 views, 2022-03-07
    5. 5.
      年輕世代的憂鬱風潮
      1. 【青少年族群自殺防治懶人包】
        9,784 views, 2022-02-25
      2. 遇見自傷的青少年
        8,373 views, 2022-02-23
      3. 青少年尋求自我認同的困擾
        2,021 views, 2022-03-09
      4. 青少年自殺防治劇場《找回愛的連結》
        1,578 views, 2022-03-10
    6. 6.
      網路社群守門人
      1. 網路使用與自殺關聯
        2,505 views, 2022-02-23
      2. 網路交友4原則
        1,211 views, 2022-03-07
    7. 7.
      自殺者親友
      1. 陪伴自殺者親友的資源分享
        3,460 views, 2022-03-07
      2. 自殺者親友的哀傷歷程 罪惡感
        1,090 views, 2022-03-07
    8. 8.
      職場心理衛生與自殺防治
      1. 友善職場 你我都是守門人
        1,057 views, 2022-07-01
      2. 精神疾病可以視為職業災害嗎?
        4,593 views, 2022-02-18
      3. 調解工作壓力的四途六法
        1,733 views, 2022-03-07
      4. 職場自殺防治《雨過天晴》微紀錄片
        1,321 views, 2022-03-10
    9. 9.
      第一線專業人員自殺防治
      1. 自殺防治任務的前鋒－社工的限制與困境
        2,204 views, 2022-03-07
      2. 消防員的心理健康問題
        1,677 views, 2022-03-07
      3. 警務人員平均壽命真的低於一般人！？
        1,161 views, 2022-03-07
      4. 用一杯奶茶，拯救一個生命
        938 views, 2022-02-18
      5. 警察人員健康維護隨身指南 線上看
        543 views, 2023-02-14
    10. 10.
      認識替代性創傷
      1. 認識替代性創傷
        11,218 views, 2022-03-07
      2. 《火神的眼淚觀後感：如何預防替代性創傷》
        1,661 views, 2022-02-25
      3. 地震好可怕，我可以怎麼做舒緩自己的心靈?
        942 views, 2022-09-20
    11. 11.
      疫情與心理健康促進
      1. 在家也要保持身體健康
        804 views, 2022-03-09
      2. 安穩防疫PEACE五部曲
        868 views, 2022-02-25
    12. 12.
      精選貼文影片
      1. 心情溫度計App
        1,373 views, 2022-03-07
      2. 《壓力放鬆DIY》影片合輯
        1,146 views, 2022-03-07
      3. 《有煩惱就說出來》影片合輯
        1,177 views, 2022-03-10
      4. 醫學有故事-李明濱，自殺防治的守門人
        1,276 views, 2022-07-01
    13. 13.
      時事貼文
      1. #近期名人墜樓事件相關回應
        862 views, 2022-08-18